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求職為何受挫,兩步走教你不受挫 

發布時間:2012-05-13 13:08:44 瀏覽次數:4406 來源:互聯網  我來說兩句()

  求職過程為何受挫

  不可否認,金融風暴是求職受挫的社會背景。但是,撇開大環境不說,我們個人身上也存在著很多受挫的潛在誘因。

  第一,過高的期望與過低的現實造成落差式挫折。很多求職者,尤其是應屆畢業生,對職場了解得不夠多,所以在求職之前抱有不切實際的幻想或盲目的樂觀,而現實一旦與期望不符,他們就會感覺落差太大,無法承受?陀^地說,現在的大學生群體抗挫折能力比較弱,原因并不是他們的能力降低了,而是他們的成長環境太過順利、缺乏挫折訓練。

  第二,一個蘿卜一個坑,并非你不是好蘿卜,而是你沒找對坑。事實上,幾乎每個人在求職過程中都會被拒絕1~3次,因為我們所希望從事的崗位與自己的能力也許并不匹配――這一點招聘人員一定比你看得更精準。所以說,如果用人單位告訴你:“很抱歉,不錄用不意味著對您能力的否定,而是目前的職位不適合您。”那么,大多數情況下,它絕不僅僅是一句客套話,而是你真的不適合。換句話說,還有更適合的崗位在等著你。所以,如果你只因為被拒一兩次就大受挫折,那絕對是自尋煩惱了。

  第三,趨向失敗的心理在冥冥中作祟,讓你總是糊里糊涂地錯失機會。有些人找工作很長時間,屢屢受挫。問原因,他自己也說不清楚。有時候是別人拒絕他,有時候是他瞧不上那份工作。如果是這種情況,多半是趨向失敗的心理在起作用,而這種心理的可怕之處就在于你往往意識不到它的存在。產生原因可以分為兩種:一、因為不夠成熟或者懶惰,逃避工作,所以潛意識中拒絕工作機會;二、缺乏職場規劃,沒弄清自己想做什么、能做什么,因此下意識地“制造”失敗。

  兩步走教你不受挫

  這里的兩步走分別是:前期準備和后期調節。求職前期的準備工作對于避免受挫更重要些。

  前期準備工作要做哪些呢?

  首先就是老生常談的“職業規劃”。它的重要性想來已經無需再強調,具體該怎樣做好每一階段的規劃也已經有很多人談過。在這里,我只就減少求職受挫提出一點兒建議,引起大家的注意,那就是求職時一定要考慮你的職業性向(包括能力、興趣等個人素質,可以依靠專業量表測出)與所求崗位是否匹配。如果不匹配,那么建議你重新考慮求職崗位,否則必然遭受較多挫折。

  其次就是信息的搜集。俗話說“知己知彼,百戰不殆”,你連“敵情”都不了解,這仗還怎么打呢?退一步說,一個人在什么時候最容易感到挫折惶恐?對狀況沒有把握的時候。如果你對就業情況了解得比較透徹,那么你就心中有底,即使遭受了一兩次挫折,也不會陣腳大亂。

  第三,一份好簡歷是求職路上的敲門磚。什么樣的簡歷是“好”簡歷?有人以為照搬網上的簡歷范本就能做出好簡歷,其實不是。在我看來,擺在簡歷上的不止是一個人的能力,更是一個求職者的心態。強調三點:1.如果你在簡歷上貼照片,那么一定不要是復印的,而是每份都貼原版。這表明你對自己的重視和尊重。2.開宗明義,求職意向要擺在靠前并且明顯的位置上,最好寫兩個。一個太少,容易喪失選擇機會。三個以上則顯多,并且給招聘者造成一種心理暗示,那就是:你對自己定位不準。3.簡歷不要超過兩頁。一來對方沒時間看,二來長達十幾頁的簡歷只會讓別人覺得你不自信。4.避免跟風隨大流,要凸顯核心競爭力。如果你去應聘秘書,那要在簡歷中體現你細心、有條理的特點,如果你去應聘公關部門,那就要多列些活動經驗。因地制宜方能提高成功率。

  OK,現在,前期工作已經做好了。但我們還是在求職途中遇到了挫折,心情沮喪不說,對未來的求職路也產生了很多不確定的感覺。怎么辦呢?后期調節要跟上。

  第一招就是:給自己設定失敗目標。要注意,這里特別強調的是“失敗”目標。如果你已經被拒絕了五次,那就告訴自己:今年大環境不好,我可以容許自己失敗十次,十次以后我會成功。這并非毫無用處的自欺欺人,事實上,人都有一種“實現預言”的心理,一旦有了界限,就會有拼搏的動力。如此一來,你既減少了消耗在內疚、絕望上的精力,又給了自己再試五次的機會。當然,失敗目標列為多少,可以視自己的情況而定。

  第二招:打開三個資源門。這里首先要轉變一個觀念:凡是利用關系獲得的就業機會都是潛規則,都不公平。事實上,這種想法是錯的。人脈也是一種資源,就像你會幾門外語、做過哪些社會實踐一樣,都是求職時可以挖掘利用的。在這里我建議求職者,尤其是應屆畢業生,要好好利用三種資源:1.家族資源。2.學校資源,包括來自導師、就業指導中心的就業信心。3.同門資源,即師兄師姐。因為他們跟你的專業相同,就業方向也比較相近。他們為你提供的機會或者建議,肯定是幫助最大的。

  第三招:多動手,少受挫。心理調節最有效的方式就是做具體的事情,哪怕你只是收拾一下床鋪、整理一下書架,你也會暫時遠離受挫帶來的負性情緒,而且你能從這些容易完成的小事中獲得成就感,而這種成就感也會遷移到職場中。于是,很多人會發現,好主意、自信心就是在做家務的時候找到的。特別要提醒的是,做的事情一定要簡單、容易成功,如果過于復雜,那么勢必占用你過多時間、精力,而且一旦完成不了,你的壓力就會更大,弄巧成拙。

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本文關鍵詞: 求職 受挫

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